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10/25

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ごはん(唐辛子ふりかけ)
肉じゃが

レタス
サウザンアイランドドレッシング

わかめと油揚げの味噌汁
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10/24

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ごはん(ゆかり)
卵焼き
豚肉ともやしの炒め物

レタス
クルトン
サウザンアイランドドレッシング

野菜スープ(みそ味)

10/23

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レタス
サウザンアイランドドレッシング

ごはん(しその実のしょうゆ漬け)
卵焼き
えびコロッケ

野菜スープ(味覇味)

10/22

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ごはん

卵焼き

水菜
コーン
サウザンアイランドドレッシング

野菜スープ(みそ味)

10/21

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ごはん(唐辛子ふりかけ)
水餃子

水菜
サウザンアイランドドレッシング

野菜スープ(みそ味)

10/18

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キャベツの千切り
サウザンアイランドドレッシング
ポテトサラダ

ごはん(唐辛子ふりかけ)
卵焼き
えびコロッケ


わかめと大根の味噌汁

10/17

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ごはん(唐辛子ふりかけ)
卵焼き
鶏肉の甘酢あんかけ

キャベツの千切り&にんじん
サウザンアイランドドレッシング

わかめと油揚げの味噌汁

10/16

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ごはん
こんにゃく
野菜つくね

卵焼き
キャベツの千切り
サウザンアイランドドレッシング

野菜スープ(みそ味)

10/15

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ごはん(のりふりかけ)
卵焼き
一口とんかつ

キャベツの千切り
サウザンアイランドドレッシング

10/11

写真撮り忘れ
内容も忘れちゃった

8日夜行バスで東京へ。
9・10日と遊んで夜行バスで帰宅。
11日早朝に着いて作った。

10/9

レタス&にんじん

ごはん(しそのみのしょうゆ漬け)
卵焼き
アスパラの肉巻き

写真撮り忘れ

10/8

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レタス&にんじん

ごはん(かつおふりかけ)
卵焼き
白身魚のフライ

10/7

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レタス&にんじん

ごはん(さけふりかけ)
卵焼き
ハム

10/4

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にんじん&水菜

ごはん(しその実のしょうゆ漬け)
卵焼き
白身魚のフライ

もやしとしめじの味噌汁

10/3

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水菜&にんじん

ごはん(のりたま)
卵焼き
鶏肉のクレイジーソルト焼き

キャベツとにんじんの味噌汁

10/2

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水菜&にんじん

ごはん
卵焼き
照り焼きチキンハンバーグ

わかめと油揚げの味噌汁
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